ダイエットの基本はやっぱり
食べること！
美味しく続けたいからローカロライフ
ダイエットや健康を考えて
心がけているカロリーを押さえた食事。 でも、満腹感が得られなかったり、
味が物足りなかったりして続けられない・・・。 そんな方に朗報・・・ 「このカロリーでとってもおいしい・・・」
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■こんにゃくカレーうどん
■こんにゃくうどん
■ローカロカレー（野菜）
■ローカロカレー（きのこ）
■ローカロライス
■ローカロ雑炊（6種類）
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ダイエットの語源は、政策や方針を意味し、「痩せる」と言う意味は無いそうですが、現在日本では
「ダイエット＝痩せる」との意識が定着しています。
肥満は「健康・美容の大敵」ですが、痩せたい一心で
「間違ったダイエット」を続けていくと、健康や美容を損ない大変危険です。
大切なことは、無理なく継続できる自分に合う方法を見つけることです。
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