満腹なのにヤセちゃった！？豆乳クッキーダイエット９日間！目標-４kg!!
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まずは９日間！目標-４kg！豆乳クッキーダイエット
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ダイエットの語源は、政策や方針を意味し、「痩せる」と言う意味は無いそうですが、現在日本では
「ダイエット＝痩せる」との意識が定着しています。
肥満は「健康・美容の大敵」ですが、痩せたい一心で
「間違ったダイエット」を続けていくと、健康や美容を損ない大変危険です。
大切なことは、無理なく継続できる自分に合う方法を見つけることです。
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